Такая же проблема как была как-то и у Дейдре - капитально не высыпаюсь. Сплю, если никуда не нужно вставать, по 11-12 часов. При этом веду совятнический образ жизни: ложусь около 3 ночи, встаю около 14 дня. И встаю уже можно сказать только потому, что совесть не позволяет валяться. В последние часы мне снятся всякие интересные сны, все время там что-то происходит. И если бы не совесть, досматривала бы их и дальше. Итак, вопрос который меня волнует 
Как научиться высыпаться и безболезненно перейти на более ранний режим сна? (если я лягу уставшая в 12 ночи, все равно проснусь не раньше часу дня) Витамины пить начала. Делала около 4 дней гимнастику гермеса, потом перестала, но от нее спать хотелось не меньше.
Как научиться высыпаться и безболезненно перейти на более ранний режим сна? (если я лягу уставшая в 12 ночи, все равно проснусь не раньше часу дня) Витамины пить начала. Делала около 4 дней гимнастику гермеса, потом перестала, но от нее спать хотелось не меньше.
Илья: "Намек понял")) Идут на кухню. Но тортик-то положить некуда)) Зато есть паластиковый стаканчик! И выходит Лиля с кухни со стаканчиком в руке, сверху которого лежит кусок торта) Пока она обувалась, дала мне торт на сохранение (наивная)). В это время смотрю на него и понимаю,что он (кусок) лежит криво, и одна часть свешивается и вот-вот упадет. Я его кусаю, а с другой стороны небольшой кусок бамс - падает мне на руку. "Лиль, давай скорей, торт уже падает!" Илья "Где падает?" И Хрум треть куска))) - "Все, теперь ничего не падает. Ой, не, это вот это упало?" И мигом то, что было у меня на руке, тоже было съедено Ильёй=))
Это были моменты, когда я была открыта Миру, и он мне открывался, мы любили друг друга и чувствовали себя единым целым.