ТЕХНИКА ХО ОПОНОПОНО .
Слово хо опонопоно означает исправить, расставить все по своим местам. Техника взята из книги Джо Витале и Ихалиакала Хью Лин - ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ .
1. Обозначить проблему ( любая болезнь, ситуация ) и сказать - Я беру на себя ответственность за то , что сама ( сам ) создала ( создал ) в своей жизни .....( назвать проблему ).
2. Сказать - Отец, Всевышний ! Я искренне раскаиваюсь за те свои мысли , поступки , действия , которые создали мне это.
3.Дальше неоднократно повторяем четыре фразы -
ПРОСТИ МЕНЯ
МНЕ ЖАЛЬ
БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ
Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ТЕХНИКА ШВА.
1. Для себя обозначить мысленно или написать проблему, состояние , эмоции , мысли , которые вас беспокоят и с которыми вы будете работать.
2. Поднять руки вверх и сказать вслух - Я сейчас трансформирую в моей личной матрице негативную программу , которая создает мне ( озвучить проблему ) , в Любовь и Единство.
3. Резко опустить руки вниз и громко сказать ШВА !!! ( вы как бы смываете негатив ).
Второй вариант - руки опущены вниз, вы говорите эту фразу , но потом руки резко со звуком ШВА идут наверх за голову. Вы как бы выбрасываете туда этот негатив.